골프다이제스트 6월 칼럼골프 스윙 최고봉인 문도엽프로와 함께~ 6월 칼럼을 진행했습니다. - 무슨 스윙을 하든지 척추를 중심으로 움직입니다. 만약 그 척추의 기능이 올바르지 않으면 어깨와 팔꿈치, 그리고 손목의 부상까지 이어져 골퍼로서의 수명이 줄어들수도 있습니다....
골프 다이제스트 3월 칼럼안녕하세요. 코어앤바디 입니다. 벌써 2월이 끝나가고 3월이 다가 왔습니다. 날씨도 점점 풀려서 필드에 벌써 나가시는분들이 늘어나고 있죠~ ㅎㅎ 매번 중요한 포인트를 말씀 드렸지만 이번에도 재미있는 글과 운동을 넣었습니다. 많이 많이 봐주시고...
12월 골프다이제스트 칼럼2017년의 마지막! 칼럼 화이트 스러운?12월이 왔습니다. 이제 그동안의 일을 슬슬 백지로 덮어서 다시 채워야 할 시기가 온거죠 ㅎㅎ 위에 사진 같은 경우 필요로 인해 정말 많이 하는 운동들인데 목, 어깨, 허리에 good! 관절의 위치가...
골프다이제스트 칼럼 11월골프다이제스트의 바디피팅! 11월호가 나왔습니다. ^^ 이번달에 주제는 감! 맛있는 감도 먹어야 하는..... ㅎㅎ 죄송합니다. 우리들의 감을 살리기 위해 많은 것을 느껴봐야 하고 그러하기 위해 움직여야 합니다. 감각을 살려 각자 원하는 스윙을...
배상문 프로 GOLF DIGEST배상문 프로 Interview 군대에서도 전역하고 나온 후에도 멋진 모습 good 사진도 멋지고 글도 멋지네요~ 앞으로도 멋진 모습 부탁드리며 응원합니다. 배상문 프로의 여러 응원 부탁드립니다. ^^ #골프 #골프다이제스트 #배상문프로 #골프선수...
골프 다이제스트 10월 칼럼안녕하세요 ^^ 골프다이제스트 10월호가 나왔습니다. 긴 연휴가 끝나고 다들 정신없이 움직이실텐데 그 힘든 과정속에서도 건강을 위한 움직임이 필요합니다. 하루에 5분! 누구에게는 5분이라는 시간조차 만들기 힘들수 있겠지만 아침에 5분만 일찍...
골프 다이제스트 7월호 칼럼허리를 사수하라 ㅎㅎ '7월호' 가 나왔습니다. 특성적으로 골프에서도 그렇 항상 하는 말이지만 모든 사람에게 중요합니다. 각자 움직여야 부분, 몸이 올바르게 움직일 수 있게 해 줘야겠지요~ 다른 면에서는 허리 뿐이 아닌 어깨에도 도움이 될수...
골프 다이제스트 6월 칼럼골프 다이제스트 6월호가 나왔습니다. 예쁘게 나온 것 같네요 ㅎㅎ 오늘은 상체를 지탱해주고 탄탄한 하체를 동작을 넣었습니다. 이쁜 다리를 만들기 위해서도 좋은 동작이죠 - 항상 감사 하고 7월호도 기대해주세요~ 보다 더 새롭운 모습으로 찾아...
골프 다이제스트 5월 칼럼골프 다이제스트 5월호가 나왔습니다 허리 참 중요하죠!! 모든 사람이 마찬가지이지만 골프를 하면서도 많은 부상을 일으키는 부위 간단한 필라테스 동작 몇가지 같이 따라하면서 건강한 몸을 만들어 봐요~ 항상 많은 관심 부탁드리고 앞으로 더욱 더...